Pilates

En FISIOLAGOAS Pilates y Maternidad nos avalan 7 años de experiencia con el Método, siendo pioneras en la ciudad utilizándolo como herramienta en Fisioterapia. Nuestras Fisioterapeutas están en continua formación y dados sus conocimientos y experiencia buscan objetivos concretos según las necesidades de cada alumno.

¿QUÉ ES PILATES?

El método pilates es una modalidad mente-cuerpo compuesto por un sistema de ejercicios con principios basados en la concentración, la unidad, el control, la respiración, la precisión y la fluidez.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier tipo de público, jóvenes, mayores, niños, hombres, mujeres, mujeres embarazadas, deportistas, gente sedentaria, gente con patología muscular y/o articular, etc…

En FISIOLAGOAS Pilates y Maternidad apostamos por la calidad con grupos reducidos (máximo 8 personas) en los que prima la atención individualizada y la constante atención de nuestros fisioterapeutas altamente preparados.

 

ALGUNOS BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES

  • Mejora la postura.
  • Previene patologías de espalda.
  • Incrementa el desarrollo de los músculos abdominales.
  • Favorece la agilidad, la coordinación y la destreza.
  • Fortalece la musculatura de manera global.
  • Favorece la flexibilidad.
  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Estiliza el cuerpo sin incrementar la musculatura.
  • Favorece el tratamiento de la osteoporosis, ya que estimula la formación de masa ósea.

Duración de las clases: 55 minutos.